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飲食健康

草本暖心方案:祛濕驅(qū)寒藥浴配方,輕松自制

時間:2023-12-13    

寒冷的季節(jié)里,濕氣和寒冷往往成為困擾人們的問題。 而祛濕驅(qū)寒藥浴,作為中草本療法的一種,不僅可以溫暖身體,還有助于祛除濕寒,為身心帶來舒適。 本文將為你介紹一款草本暖心方案,通過祛濕驅(qū)寒藥浴配方,輕松自制,讓你在寒冷的日子里感受到溫暖的呵護。

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祛濕驅(qū)寒藥浴配方

材料:

1.干姜片 20 克

2.艾葉 15 克

3.桂枝 10 克

4.紅棗 8 枚

5.薄荷 5 克

6.鹽適量

制作方法:

1.將以上草本材料放入藥浴袋中,以便更方便泡浴時使用。

2.在足浴盆或浴缸中注入適量溫水。

3.將藥浴袋放入溫水中,待草本成分慢慢溶解。

4.確保水溫適中后,將雙腳浸泡在水中,輕輕按摩腳底。

祛濕驅(qū)寒的草本功效

1.干姜片:溫陽祛濕,對抗寒冷,促進血液循環(huán)。

2.艾葉:行氣活血,溫經(jīng)祛濕,有助于緩解濕寒引起的不適。

3.桂枝:溫經(jīng)散寒,活血通絡,提高身體的抵抗力。

4.紅棗:補充營養(yǎng),調(diào)和草本的苦寒味。

5.薄荷:清涼解毒,舒緩身體,使草本中藥更加平衡。

6.鹽:有助于祛濕,調(diào)理身體的電解質(zhì)平衡。

這款祛濕驅(qū)寒藥浴配方不僅簡單易制,而且具有良好的溫養(yǎng)效果。 在泡浴的過程中,淡淡的草本香氣能夠滲透全身,讓你感受到自然的清新和溫暖。 草本暖心方案,不僅能夠祛濕驅(qū)寒,還能夠舒緩疲勞,提升整體的免疫力。

 

 


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