中醫(yī)有句話“春夏養(yǎng)陽，秋冬養(yǎng)陰”。春風(fēng)、夏暑、秋燥、冬寒，這是一年四季自然界代表的節(jié)氣。秋燥主要表現(xiàn)為全身燥熱、口唇干裂、心緒不寧，有的人會生出口瘡，或者出現(xiàn)咽喉腫痛等癥狀，還會長出紅且發(fā)痛的痘痘。所以，秋季的保養(yǎng)應(yīng)以防燥為中心，以潤燥為大法，以“收”為主導(dǎo)。
在風(fēng)多干燥的秋季，燥邪入侵會使人得病，常稱為“秋燥”。如果不注意養(yǎng)生，當(dāng)溫度和濕度發(fā)生較大變化時，人體的抵抗力就會下降，最常見的就是感冒、咳嗽病人增多。由于燥邪侵犯口鼻等上竅，會常常伴有口鼻咽喉干燥和陣發(fā)性較重的干咳等癥狀。 秋季感冒的病人，剛開始的時候是鼻咽部黏膜皺縮而感覺干燥，繼而由于充血會有痛感，出現(xiàn)鼻咽部發(fā)癢不適、干灼疼痛、干咳少痰、氣管喉頭黏膜發(fā)病而咳嗽不止，稱為“燥咳”。如果燥咳不及時治療，可能會釀成氣管炎。 秋燥又可分為“溫燥”和“涼燥”，它們的結(jié)果都會導(dǎo)致陰津耗損，出現(xiàn)皮膚干燥和體液丟失等癥狀，并傷及人體肺部。其癥狀主要表現(xiàn)為口干、唇裂、鼻塞、咽痛、陣發(fā)性干咳，甚至流鼻血或咯出帶血的痰等一系列類似上呼吸道感染的癥狀。針對以上的癥狀，應(yīng)該接受不同的治療方案，對癥下藥。 2021年10月8日上午10點20分艾裕首席培訓(xùn)師羅敏走進(jìn)直播間，與您分享：秋燥調(diào)理指南！
